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Résumé
Grâce à cette méthode alliant art et méditation, découvrez le plaisir de peindre la nature en pleine conscience. Retrouvez le plaisir de créer en reproduisant étape par étape des modèles en grand format d'oiseaux majestueux et de fleurs ou de plantes délicates. Libérez vos gestes, donnez de la fluidité à vos lignes, ajoutez aussi de la couleur au fil des pages et de vos émotions. Détendez-vous et expérimentez la peinture comme un espace de voyage intérieur.